Tur att det finns naprapater... 4 små knyck och man har en helt ny rygg. Man kommer dit som en 80-åring och mer eller mindre invalid och joggar därifrån som en 20-åring. Snacka om föryngring...

   Drygt halva 3 km-rundan i ett sträck i lördags på 12 minuter. Det var fruktansvärt motigt men jag höll i... och det gick. Har ni tänkt på att det är extra skönt att duscha när träningen har varit "svinjobbig" men man inte har gett upp utan hållit i, då är det extra superskönt att duscha. Knepigt  det där med psykologi och betingning...

  God mat och god dryck i goda vänners lag på lördagskvällen. Spel  och umgänge till klockan efter 2 så det var kanonkul. Tack A/A för allt.

  I går förstod jag varför det var så motigt att springa i lördags. Ont i halsen så där som kan tänka sig att det skulle kännas om man drog 2 sandpapper mot varandra...

Samma lika idag så ingen löpning... Har varit och jobbat men gick hem tidigare. Måste gå i morgon...om jag inte är jättesjuk...ingen är oersättlig. Jag har stora möjligheter att gå hem om jag "tar slut" under dagen. Fördelen men "att vara administrativ"...

Det pissiga med ont i halsen är att man inte kan/ska, springa och jag är inte i den fasen att jag behövde extra vila utan snarare behöver jag träna...

Vi får hoppas att det går över fort.

 Det är i alla fall helt OK att konstatera att det INTE är mörkt ute och klockan är tjugo minuter i åtta. Det är toppen!!!

Kramar och vi hörs /Ingela                               

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Snacka om att göra annat under sommarn... Inte ett inlägg sedan 7/6...  Men nu är det de 2 sista skälvande dagarna på semestern så nu kanske det kan bli lite rapporteringar angående träning eller avsaknad v träning och lite annat i framtiden när r...

  Det är helt sjukt vad länge sedan det var som jag skrev här på bloggen... Tiden bara rinner iväg!!! Men nu är jag här med en liten rapport...     Träningen har gått som på räls. Nu är jag inne på andra 12-veckors perioden med 1 mil som slutmål....

   24:april närmare bestämt. Men nu fick jag lite inspiration... Det har varit en del, valborg, födelsedagar, pollen mm.     Träningen har gått skapligt trots att det har varit mycket pollen de senaste veckorna. Det finns ju väldigt bra profylax ...

  1/4 närmare bestämt... Men nu är förkylningen avklarad, konferansen ett minne blott, dottern hämtad tillbaka från Skottland för sommarlov...(somliga har det bra...) Allergiprofylaxet fungerande. OCH!!! Träningen igång. Sprang 14 minuter i sträck i ...

  Japp så känner jag mig... Varit hemma sedan i tisdags. Snuva...är numera blondin...flin, all hjärnsubstans är utspolad i Mälaren... Ojojoj vad smarta fiskarna kommer att vara i sommar. Inte ett enda napp... Hosta... det är tur att man har gjort s...