Så där ja!!! Nu är det gjort. I strålande solsken, iskross under fötterna och broddar på skorna... Den första rundan ute för i år!!!... 3,3 km på 24 minuter. Inga superresultat men jag orkade. Bättre än vad jag trodde själv. Så nu fick jag den där kicken som man kan behöva ibland för att inte ge upp på förhand.

Har suttit med träningsschema och kalender nu i kväll för att konstruera ett program. Nu tror jag att det är klart och jag har en plan. När det gäller träning behöver jag en plan. Jag är inte typen som kan köra ett par gånger i veckan utan att ha det nerskrivet och bocka av varje utförd runda. Sån är jag... Men nu är den första rundan i hamn!!!

Kramar och vi hörs /Ingela                

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Snacka om att göra annat under sommarn... Inte ett inlägg sedan 7/6...  Men nu är det de 2 sista skälvande dagarna på semestern så nu kanske det kan bli lite rapporteringar angående träning eller avsaknad v träning och lite annat i framtiden när r...

  Det är helt sjukt vad länge sedan det var som jag skrev här på bloggen... Tiden bara rinner iväg!!! Men nu är jag här med en liten rapport...     Träningen har gått som på räls. Nu är jag inne på andra 12-veckors perioden med 1 mil som slutmål....

   24:april närmare bestämt. Men nu fick jag lite inspiration... Det har varit en del, valborg, födelsedagar, pollen mm.     Träningen har gått skapligt trots att det har varit mycket pollen de senaste veckorna. Det finns ju väldigt bra profylax ...

  1/4 närmare bestämt... Men nu är förkylningen avklarad, konferansen ett minne blott, dottern hämtad tillbaka från Skottland för sommarlov...(somliga har det bra...) Allergiprofylaxet fungerande. OCH!!! Träningen igång. Sprang 14 minuter i sträck i ...

  Japp så känner jag mig... Varit hemma sedan i tisdags. Snuva...är numera blondin...flin, all hjärnsubstans är utspolad i Mälaren... Ojojoj vad smarta fiskarna kommer att vara i sommar. Inte ett enda napp... Hosta... det är tur att man har gjort s...