Tyvärr är det nerräkning. Om en vecka är man tillbaka på jobbet igen och då är det 9 månader kvar till nästa sommar...huva...

Har varit ute och intervallat... 2X15 minuter snabb löpning med 3 min gång emellan och 5 min jogging före och efter. Nu räcker inte 5 km-slingan till längre för dessa intervallpass utan i fortsättninger får det bli 7,5 km-slingan för de längre intervallpassen. Kul att man har kommit en bit i alla fall... Jodå det gick bra och det känndes bra. Jag orkade ta i och flåset hängde med.

Om det känns lika bra i morgon skall jag nog testa Vilsta i helgen så jag vet vad jag har att vänta mig. Nu är det bara en dryg månad kvar tills det är dags för "släkttävlingen" och då får vi se hur det går. Hoppas att alla ben och senor håller så man får en ärlig chans att visa att man har tränat 3 gånger i veckan sedan mars. När man ser det på "papper" ser det ut som det är en hel evighet sedan men det har gått jättefort.

Nya rapporter kommer...

Vi hörs o syns/Ingela