Är lite ringrostig, har inte skrivit dagbok sedan tonåren, men nu får detta bli min sporre för att inte ge upp. Jag skall springa 1 mil på 60 min den 25/9 (ett vad med min svåger), efter ett mycket lååååååååååång träningsuppehåll. Och här tänkte jag skriva om mina vedermödar under redans gång. Har efter många års uppehåll äntligen snört på mig skorna och kommit ut på vägarna igen. Började den 21 mars. Fem minuters snabb promenad en minuts löpning som upprepas tre gånger. I går den 25 april såg schemat ut som följer: 5 min gång 1 min löpning, 5 min gång 3 min löpning, 4 min gång 2min löpning och 5 min gång...en bit på vägen men lång väg kvar. Inte speciellt mycket träningsvärk och kompletterar med lite yoga, pilates och streching. Behöver gå ner en hel del i vikt också men har inte slutat äta... Däremot försöker jag att inte äta en massa onödigt. Har inte gått ner mer än 2 kg sedan den 21 mars men 6 cm i midjan och 8 cm runt höft och under bysten. Lite tjurigt att inte ha gått ner mera i vikt men det kommer väl hoppas jag. Har idag fått ont i halsen men hoppas att det går över tills det är dags för nästa träningspass...

Ha det /Ingela