Jag har lite dåligt samvete... Inte för träningens skull men för att det har blivit lite dåligt bloggat på senaste tiden...

Konditionen kommer så sakteliga tillbaka. Promenader i raskt tempo och ett och annat besök på gymmet. Hoppas att jag under helgledigheterna skall komma in i en bra rytm. Utepromenader, jogging ute om vädret tillåter + gymmet tre ggr/vecka, så vore det väl skrutt om jag inte i vår skulle klara av den där milen i Vilsta, med svågern på 1 timma...skall kanske muta honom med badbalja och öl efteråt...  Nu gäller det att få till det, inga ursäkter godkänns.  Jag vet att han brukar läsa den här bloggen så det är bara att se till att inspirationen väller över mig. Dessutom läser dottern detta och hon är en bra påhejare och i  Svedla fram till den 16/1 så till dess borde vi ha skaffat tillbaka vanorna från i våras och somras. 

Nähä nu blir det en kvällsprommenad i fullmånens sken...(inspirationen som slog till)

Vi  hörs / Ingela