Varit ute och intervallat . Jobbigt idag... Inte ens värt att prata om nån tid idag. Lite för mycket luftfuktighet för att det skall passa mig men jag har i alla fall joggat runt 3 km. Hoppas att det går bättre på torsdag...men jag vet sedan tidigare att det sällan går dåligt två gånger i rad...

  Har inte mer att rapportera idag så vi hörs på torsdag

Kramizar //Ingela         

 

Annika Haglund

15 september 2010 10:00

Heja,heja, du är SÅ duktig!
Kramar från mig till dig...

Ingela

15 september 2010 15:03

Tack, Annika! Om du bara visste vad detta från dig betyder för mig... Många kramar till dig också ;-)

 

anders

15 september 2010 19:11

5 km precis under 30 min idag, fanns nog 5 - 10 sek under till att hämta. Med lite klokskap ska jag klara det. Bit ihop och spöa mig nu. Ska med glädje hälla öl i dig tills det rinner ur öronen.

Ingela

15 september 2010 21:28

.../kram

 

Anders

18 september 2010 16:33

Nu ska jag ut och jogga en sväng. Värst vad det är tyst på din sida....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Snacka om att göra annat under sommarn... Inte ett inlägg sedan 7/6...  Men nu är det de 2 sista skälvande dagarna på semestern så nu kanske det kan bli lite rapporteringar angående träning eller avsaknad v träning och lite annat i framtiden när r...

  Det är helt sjukt vad länge sedan det var som jag skrev här på bloggen... Tiden bara rinner iväg!!! Men nu är jag här med en liten rapport...     Träningen har gått som på räls. Nu är jag inne på andra 12-veckors perioden med 1 mil som slutmål....

   24:april närmare bestämt. Men nu fick jag lite inspiration... Det har varit en del, valborg, födelsedagar, pollen mm.     Träningen har gått skapligt trots att det har varit mycket pollen de senaste veckorna. Det finns ju väldigt bra profylax ...

  1/4 närmare bestämt... Men nu är förkylningen avklarad, konferansen ett minne blott, dottern hämtad tillbaka från Skottland för sommarlov...(somliga har det bra...) Allergiprofylaxet fungerande. OCH!!! Träningen igång. Sprang 14 minuter i sträck i ...

  Japp så känner jag mig... Varit hemma sedan i tisdags. Snuva...är numera blondin...flin, all hjärnsubstans är utspolad i Mälaren... Ojojoj vad smarta fiskarna kommer att vara i sommar. Inte ett enda napp... Hosta... det är tur att man har gjort s...