Jajamen nu är det en lek igen! I går var det jättekul att jogga igen, 5+5 minter gick som en dans. V i får hoppas att detta håller i sig hela denna veckan och gärna nästa vecka också. På onsdag den 19 maj skall mina jobbarkompisar, Erika och jag åka till Örebro och springa "Vårruset", det skall bli jättekul. När vi anmälde oss trodde jag att vi inte skulle fixa det. Ja promenera 5 km kan man alltid göra  men nu tror jag att vi fixar jogging om vi lägger upp det som ett träningspass. Springa 5 km i sträck känns lite långt men omväxlande jogging och gång tror jag vi klarar. Det enda som saknas är värmen!!! NU VILL JAG HA SOMMAR!!!!!!!!! Jag vill inte ta på mig en massa för att gå ut. Vakna med isbitar på täcket när fönstret är öppet under natten. Klä på mig ytterkläder för att hämta tidningen  mm. Som sagt jag vill ha varmt!!!

Vi hörs o syns... //Kramisar Ingela       

  Dotterns dröm är till 99% uppfylld. Hon kommer troligen att flytta till Dundee, Skottland till hösten och plugga jurudik. Grattis lilla grodan det är du värd! Fira får vi förhoppningsvis göra i helgen. Då bli det rosa skumpa...  

I lördags vär det löpning 12+1 minuter och detta hade jag gruvat mig för. Men. Det gick lätt som en plätt! Nu ser jag fram mot nästa pass igen. Det har ju varit lite trögt en tid, men nu känns det som man är på banan igen.   

Denna veckan är en lättvecka så förhoppningvis flyger vi fram vid alla tre träningtillfällena, det är bara 10 minuter på lördag.   Det kan behövas... Lördagen den 23 maj är det 14 minuter i sträck...

Vi hörs o syns...kramisar//Ingela      

    Vi har en schäfer som tror att hon är en vattenhund... Igår när vi hade joggat klart (ja vi tränade och ja det var inte kul...) stannade vi till nere vid sjön.  Nikki hade sedan uppvisning...denna hund bara älskar att bada.    Kastar man dessutom pinnar eller stenar som plaskar kan hon hålla på hur länge som helst! När vi kom hem var både hund och vi (dottern och jag) helt slut.

Idag är det ingen träning utan "bara" prommenad men jag kan inte påstå att det just nu känns som man längtar... Det har smugit sig in ett visst motstånd som måste övervinnas för att man skall komma ut.   

I morgon är det 12 minuter jogging i ett sträck så det skall bli spännande att se hur det går. 7+6 minuter igår var inte kul men 10 minuter förra lördagen gick jättebra. Kostigt eller hur???...

Jaja det går som det går... Vi får se om det blir några rapporter under helgen annars hörs vi på måndag.

Kramisar //Ingela       

  För först gången på 7...veckor missade jag ett joggingpass i går. Vi grillade direkt när jag kom hem och eftersom jag får katastrfhåll när jag äter först och tränar sen blev det inte nån träning. Klockan 21 hade jag inte ork nog för ett pass. Men idag skall det bli av! Jag får se det som att det inte är ett uteblivet pass utan ett uppskjutet pass. Rapporterar i morgon hur det blev.

Vi hörs ...//Ingela      

   Igår var det ingen lek. Fy katten vad det var tungt det var när vi var ute och joggade. Jag var dötrött i går kväll och frös som en hund och idag på morgonen hade jag helst stannat i sängen. Det blir tidig kväll ikväll...

Hur jag skall orka i morron vill jag inte tänka på men det kan hända mycket på ett dygn.

Det blir en kortis idag så hörs vi ett senare tillfälle...//Ingela       

  Yippie! En hel dag med bara sol. Och så lite värme också om jag får be. Har pinat mig att kratta i linne bara för att få lite sol. Tänk så mycket skönare det vore om man kunde vara barbent också och det var varmt om benen... Vi har i alla fall ätit ute idag på altanen för första gången men i ärlighetens namn så var det ganska kallt. Som sagt var är sommarvärmen???!!!

Jag har inte joggat idag men en prommenad och flera timmar krattning så armarna kommer att vara lite ömma i morgon.

Jag skall till Uppsala i morgon men är inte ensam i bilen så vi kan turas om att köra om armarna skulle protestera men jag kör gärna. Jag tycker att det är kul att köra bil.

I morgon måndag är det jogging igen. Det skall bil kul att se hur det går... Nu tycker jag att det måste märkas mellan gångerna eftersom vi har kommit upp i lite längder men man kanske skall ha lite tålamod...och jag är ju en sån tålmodig person...  

Vi hörs //Ingela       

  SMS-deklarationen är utförd till slut. Gud vad smidigt sätt att deklarera. Till nästa år måste jag bara göra det direkt när blanketten kommer i stället för att vänta tills det är typ 3 dagar kvar... Hela familjen har deklarerat via sms i år mycket behändigt.

Dottern och jag har sprungit 10 minuter i sträck idag! Det tror jag inte att jag har gjort på 15 år. Nu börjar det äntligen kännas att konditionen har blivit bättre och det är helt otroligt att det inte är jobbigare än det är. Faktiskt så att jag ser fram emot nästa pass, undra när det börjar bli ett behov... Än så länge är det i alla fall kul . Hälsenor och skoskav hänger med. Jag har förhållandevis väldigt lite ont om man tänker på hur skitont jag hade för 4 veckor sedan. Där ser man vad skor och ilägg gör. I morgon skall jag gör ett test med "masajskorna" igen så får vi se hur mycket träningsvärk jag får den här gången.

Hoppas att vädret är bra så det kan bli lite gjort i trädgården också det är en del krattningsjobb och lite som skall sättas ner. När det blir varm vill jag gärna ligga vid poolen lapa sol och då måste alla måsten vara gjorda...

det var allt för denna gången vi hörs igen...//Ingela